Schlagwort: Positive Psychologie

Stress lass nach – trotz Corona

Wir durchleben gerade ein Zeit mit viel Ungewissheit und vielen neuen Situationen, die wir alle bisher nicht kannten und für die wir auch nicht vorbereitet sind. Als Familien sind wir uns viel mehr direkt ausgesetzt, können uns weniger aus dem Weg gehen und erleben daher auch Stresssituationen viel ungefilteter und direkter als sonst. Der Austausch …

`Tis the season

It is very interesting for me to see how every year for the holiday season the world and the people in it almost seem to collapse. Everyone is running crazy and many of us are complaining about the stress linked to the weeks before Christmas. What is really making me think is, that when you …

BERÜHRT EUCH!

In meinem letzten Blog Beitrag habe ich ja bereits darüber geschrieben, wie wichtig soziale Kontakte sind und dass Gruppen auch eine ganz besondere und starke Energie erzeugen können. Aber auch der Kontakt zwischen zwei Personen ist so wichtig. Und mit Kontakt meine ich körperlichen Kontakt, richtige Berührungen. Als Erwachsene und besonders auch hier in Deutschland …

Community connects us

I spent last weekend on a Yoga retreat and had a very deep feeling of connectedness and community during my stay. Positive Relationships are one of the 5 PERMA pillars for wellbeing and flourishing by Martin Seligman. And during the weekend I was strongly reminded of why this is so. Firstly, I felt that during …

ALLES AUF AUTO

Heute habe ich an einer roten Ampel gesehen, wie jemand aus seinem Auto ausgestiegen ist, um den Fahrer des vor ihm stehenden Autos zu beschimpfen. Er hörte gar nicht mehr auf und spuckte sogar beim Weg zurück zu seinem Auto auf das vor ihm. In dem beschimpften Auto saß ein älteres Paar, das versuchte, den …

Der Kater und der Wal

In den vergangenen zwei Tagen habe ich das Gesetz der Anziehung erlebt und zwar bei zwei völlig voneinander unabhängigen Situationen. Sicher, man kann auch sagen, dass das alles Zufall ist und sowieso passiert wäre oder auch nicht. Aber ich glaube, dass wir durch unsere Einstellung und das Setzen einer Intention viele Dinge beeinflussen können. Da …

Die Kraft positiver Beziehungen

Laut Martin Seligman baut sich unser Wohlbefinden aus 5 Säulen auf, die mit PERMA abgekürzt werden und folgendes bedeuten – Positive Emotionen, Engagement, Relationships, Meaning und Achievement. Die dritte Säule – Relationships oder Beziehungen bilden einen der wichtigen Aspekte, die für unser Wohlbefinden maßgeblich sind. Wir Menschen brauchen soziale Kontakte, wir brauchen Berührungen, wir wollen …

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