All posts by Julia

Gute Emotionen – Schlechte Emotionen

Was bedeutet das denn überhaupt?! Seit ich mich mit Positiver Psychologie beschäftige, werde ich auch manchmal belächelt, nach dem Motto: “Ah, Du machst Dir jetzt den ganzen Tag schöne Gedanken und blendest das Schlechte einfach aus. Also gehst Du nur noch mit dieser Ach-ist-das-alles-schön Einstellung durch die Welt. Das ist doch aber auch alles nur …

Growth Mindset vs. Fixed Mindset

Letzte Woche habe ich darüber geschrieben, dass das Glück nicht einfach kommt und bleibt, sondern dass man daran arbeiten muss, damit es nicht gleich wieder vorbei ist. Ein wichtiger Faktor hierfür ist ein Growth Mindset – eine Einstellung, die sagt, dass Fähigkeiten und Verständnis entwickelt und ausgebaut werden können. Menschen mit einem Growth Mindset glauben …

Glück – kann man dauerhaft glücklich sein?

Es gibt Postkarten und Kalender mit klugen Sprüchen zum Thema Glück, es gibt Happiness Duschgel und Bodylotion (riecht lecker nach Orange) und sicher tausend Angebote zum dauerhaften Glück. Aber kann ich durch Duschen dauerhaft glücklich werden oder dadurch, dass ich jeden Monat einen schönen Spruch lese? Ich meine: Nein. Glücklichsein braucht dauerhaftes Training, ist aber …

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