Ich möchte heute über Wayne Dyer und sein „Dutzend“ schreiben, weil ich von ihm immer wieder beeindruckt bin. Wenn ich mir seine Videos ansehe oder von ihm lese, nehme ich immer neue Einsichten, Anregungen oder Ideen mit. Er war ein Autor und Speaker im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und ein sehr spiritueller Mensch, bevor er 2015 …
All posts by Julia
I just read the recent Blog post of my very dear professor Teresa Falls and decided right away to write about the same topic this week. It´s about choice. Many of us live their live as if they were victims of the circumstances. They complain about not having a choice, about being raised in the …
In einer großen deutschen Zeitung habe ich vor ein paar Tagen auf der Titelseite über die große Volkskrankheit Burn-out gelesen. Aktuell zählt dies zu einem der größten Gründe für Krankschreibungen. Eigentlich ja verwunderlich, wo wir doch alles vereinfachen, automatisieren, harmonisieren, globalisieren. Es ist schon interessant, dass wir durch den Fortschritt erst so richtig leiden. Früher …
It was quite cool some time ago if someone said: „I am really good at multitasking.“ By now there are quite a few studies that show that multitasking is not only exhausting but inefficient as well. Being at home with the kids I find myself being on the phone while helping one kid with the …
„Ich muss noch eben schnell einkaufen gehen…“ – „ Ich muss noch Kind 1 abholen.::“ – „ Ich muss das Projekt beenden…“ – „Ich muss den Dachboden aufräumen…“ – „ Ich muss noch Weihnachtsgeschenke einkaufen…“ – „ Ich muss zum Friseur…“ Wenn wir mal ehrlich sind, benutzen wir das Wort „MUSS“ ziemlich oft in unserem …
Some people think that Positive Psychology is all about positive thoughts, constantly smiling and not seeing or feeling anything negative. Well, it´s not. Instead it is about living life with all ist ups and downs, knowing that there is a more constructive and oftentimes a more positive way to deal with many situations. When it …
Nach der mindfulness challenge möchte ich heute noch einmal auf das Thema mindfulness eingehen. Wer bereits die 7 Tage mindfulness mitgemacht hat, weiss, dass es dabei gar nicht um besonders aufwendige Praktiken geht oder man Mönch sein muss, um es zu können. Mindfulness ist eigentlich sehr einfach. Ich glaube, dass einer der schwersten Aspekte ist, …
Today I am writing a different kind of Blog post. One of my professors (@Teresa Falls) from the Master in Applied Positive Psychology I recently graduated from has done a Facebook challenge on 30 days of mindfulness. I participated and it deeply touched me. I have been practicing mindfulness for some time now and I …
I just listened to a Podcast (Positive Psychology Podcast) about the plurality of Happiness. And I kept thinking about it afterwards. I think it is right that Happiness is not one universal thing that is set and equal for everyone. Instead it is very versatile and it means many different things for each of us. …
Das traditionelle Verständnis vom Kapital einer Firma verliert heute immer mehr an Bedeutung. Finanzielles oder technisches Wissen oder human capital lassen sich immer leichter kopieren, sind kurzlebig und reichen im heutigen Wettbewerb oft nicht mehr aus, um langfristig erfolgreich zu sein. Gleichzeitig gewinnt das sogenannte positive psychologische Kapital immer mehr an Wichtigkeit. Was bedeutet positives …