All posts by Julia

The power of choice

I just read the recent Blog post of my very dear professor Teresa Falls and decided right away to write about the same topic this week. It´s about choice. Many of us live their live as if they were victims of the circumstances. They complain about not having a choice, about being raised in the …

Beschleunigungsgesellschaft, Volkskrankheit Stress und Burn-out

In einer großen deutschen Zeitung habe ich vor ein paar Tagen auf der Titelseite über die große Volkskrankheit Burn-out gelesen. Aktuell zählt dies zu einem der größten Gründe für Krankschreibungen. Eigentlich ja verwunderlich, wo wir doch alles vereinfachen, automatisieren, harmonisieren, globalisieren. Es ist schon interessant, dass wir durch den Fortschritt erst so richtig leiden. Früher …

Müssen müssen

„Ich muss noch eben schnell einkaufen gehen…“ – „ Ich muss noch Kind 1 abholen.::“ – „ Ich muss das Projekt beenden…“ – „Ich muss den Dachboden aufräumen…“ – „ Ich muss noch Weihnachtsgeschenke einkaufen…“ – „ Ich muss zum Friseur…“ Wenn wir mal ehrlich sind, benutzen wir das Wort „MUSS“ ziemlich oft in unserem …

Das Gedankenkarussell

Nach der mindfulness challenge möchte ich heute noch einmal auf das Thema mindfulness eingehen. Wer bereits die 7 Tage mindfulness mitgemacht hat, weiss, dass es dabei gar nicht um besonders aufwendige Praktiken geht oder man Mönch sein muss, um es zu können. Mindfulness ist eigentlich sehr einfach. Ich glaube, dass einer der schwersten Aspekte ist, …

Positives PsyCap – das positive psychologische Kapital

Das traditionelle Verständnis vom Kapital einer Firma verliert heute immer mehr an Bedeutung. Finanzielles oder technisches Wissen oder human capital lassen sich immer leichter kopieren, sind kurzlebig und reichen im heutigen Wettbewerb oft nicht mehr aus, um langfristig erfolgreich zu sein. Gleichzeitig gewinnt das sogenannte positive psychologische Kapital immer mehr an Wichtigkeit. Was bedeutet positives …

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