In den vergangenen zwei Tagen habe ich das Gesetz der Anziehung erlebt und zwar bei zwei völlig voneinander unabhängigen Situationen. Sicher, man kann auch sagen, dass das alles Zufall ist und sowieso passiert wäre oder auch nicht. Aber ich glaube, dass wir durch unsere Einstellung und das Setzen einer Intention viele Dinge beeinflussen können. Da …
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I realize that my journey is not a straight line. It is a curvy and bumpy road, going round in circles and sometimes leading backwards. But in sum it leads me to grow and every diversion makes sense and is supposed to happen in order for me to learn and evolve. After a long weekend …
Laut Martin Seligman baut sich unser Wohlbefinden aus 5 Säulen auf, die mit PERMA abgekürzt werden und folgendes bedeuten – Positive Emotionen, Engagement, Relationships, Meaning und Achievement. Die dritte Säule – Relationships oder Beziehungen bilden einen der wichtigen Aspekte, die für unser Wohlbefinden maßgeblich sind. Wir Menschen brauchen soziale Kontakte, wir brauchen Berührungen, wir wollen …
Viele kennen das: der Kalender ist zum Platzen voll und die Termine überschlagen sich. Und das bezieht sich nicht nur auf unser Arbeits- sondern auch auf das Privatleben. Manchmal – da ich ja sozusagen 3 Terminkalender führe…oder sogar 4 – habe ich das Gefühl, mich mindestens zweiteilen zu müssen, um alles zu schaffen. Vor den …
Most of us are quite strict about our hygiene. We get up in the morning and take a shower, brush our hair and teeth, keep our skin and nails clean and beautiful. Every morning and evening we spend a certain amount of time in the bathroom, preparing for the day ahead or getting rid of …
A couple of years ago we had a trip planned to Costa Rica. We wanted to fly from Sao Paulo via Panama City – where we would meet with my husband. A Dutch travel agency had planned the trip and had come up with a wonderful itinerary for us. We were all excited about it. …
„…we’ve got holes in our hearts, we’ve got holes in our lives,where we’ve got holes, we’ve got holes, but we carry on.” – Passenger Gestern habe ich das Lied “Holes” von Passenger gehört und über den Text nachgedacht. Er hat so recht damit, dass wir alle Löcher in unseren Herzen und in unseren Leben …
I just came home from a new course I am giving at my kids` school. It is a course for strength building for 10-12 year old kids. In one of the groups I have some boys who are quite active, don´t want to pay attention and try all kinds of things for disturbing in class. …
Feierst Du den Valentinstag? Erwartest Du ein Geschenk oder Blumen? Beschenkst Du andere? Für mich ist der Valentinstag nicht besonders wichtig. Ich erwarte keine Geschenke, da ich der Meinung bin, dass mich meine Lieben über das Jahr verteilt mit Worten, Gesten, Blumen oder anderen Dingen überraschen – und auch andersherum warte ich nicht bis zum …
I am currently following the Motivated Child Summit Online (highly recommendable by the way) and really liked one of the first talks I listened to. It is an interview with Julie Lythcott-Haims who wrote the book “How to raise an adult”, in which she explains how parents can “rob a child from developing agency by …