Hier erscheinen meine Gedanken zu verschiedenen Themen des Coachings und der Positiven Psychologie.

Die Kraft positiver Beziehungen

Laut Martin Seligman baut sich unser Wohlbefinden aus 5 Säulen auf, die mit PERMA abgekürzt werden und folgendes bedeuten – Positive Emotionen, Engagement, Relationships, Meaning und Achievement. Die dritte Säule – Relationships oder Beziehungen bilden einen der wichtigen Aspekte, die für unser Wohlbefinden maßgeblich sind. Wir Menschen brauchen soziale Kontakte, wir brauchen Berührungen, wir wollen …

FOMO oder JOMO?

Viele kennen das: der Kalender ist zum Platzen voll und die Termine überschlagen sich. Und das bezieht sich nicht nur auf unser Arbeits- sondern auch auf das Privatleben. Manchmal – da ich ja sozusagen 3 Terminkalender führe…oder sogar 4 – habe ich das Gefühl, mich mindestens zweiteilen zu müssen, um alles zu schaffen. Vor den …

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