Hier erscheinen meine Gedanken zu verschiedenen Themen des Coachings und der Positiven Psychologie.

Emotionen bewusst leiten

Es geht oft schon morgens los. Der Wecker klingelt, ich bin nicht richtig ausgeschlafen, das Brot ist verschimmelt – was gebe ich den Kindern mit in die Schule?! -, es regnet, wir sind knapp dran, vor uns trödelt einer in der Zone 30…und so weiter. Noch bevor der Tag richtig angefangen hat, ist die Laune …

Die 1/3 Regel

Wie oft hängt man in Problemen fest oder hat falsche Erwartungen und wird somit enttäuscht von anderen Menschen oder Situationen? Wie oft stellt man sich alles vorher ganz genau vor und ist dann mit der Wirklichkeit nicht zufrieden? Besonders Urlaube sind hier ein gutes Beispiel, wie vorher Luftschlösser aufgebaut werden, die sich in der Realität …

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!